Bauchzwergerl Aktiv

FITNESS FÜR DICH UND DEIN BAUCHZWERGERL

Seid gemeinsam aktiv – von Anfang an!
Schon in der Schwangerschaft wirkt sich Sport positiv aus! Gezielte Übungen verbessern deine Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Jede Einheit bietet einen trainingsphysiologisch sinnvollen, durchdachten und abwechslungsreichen Kursverlauf, der speziell auf die Bedürfnisse in der Schwangerschaft abgestimmt ist. Lerne außerdem andere werdende Mamas aus deiner Umgebung kennen und hole dir praktische Tipps für eine schöne Schwangerschaft und die erste Zeit mit Baby.
Mach mit, ich freue mich auf das gemeinsame Sporteln!

Der Bauchzwergerl-Kurs ist eine aktive Schwangerschaftsgymnastik, ersetzt aber keinen Geburtsvorbereitungskurs! Du kannst ab der 14. SSW an den Kursen teilnehmen.


WO UND WANN:

  • Derzeit gibt es leider keine Kurstermine!

Kursdaten: werden bei aktuellen Kursterminen rechtzeitig bekannt gegeben
Kurskosten: 69€ für 6 Einheiten | Einzelstunde: 12€

Ein Einstieg ist nach vorheriger Anmeldung JEDERZEIT möglich!
Du hast eine 100%ige Geld-zurück-Garantie bei Stornierungen bis 1 Tag nach der ersten Kurseinheit.


WAS ES DIR BRINGT:
Genießen und bewusstes Erleben der Schwangerschaft | Austausch mit anderen werdenden Mamis | positive Wirkung auf Stimmungsschwankungen | Verbesserung der Kröperwahrnehmung (während der Geburt und in der Rückbildung wichtig) | Vorbereitung des Beckenbodens auf die bevorstehende Geburt | Vorbeugen und Lindern von Schwangerschaftsbeschwerden | Verbesserung des Glukosestoffwechsels zur Vorbeugung von SS-Diabetes | Verbesserung der Haltung und Beweglichkeit | Entspannung und Stressabbau | Energie für die erste Zeit mit Baby

WAS DU BRAUCHST:
Sportbekleidung, Trinkflasche, Handtuch