Fotogalerie Bauchzwergerl

Für alle stimmig: Der Mix aus leichtem Kraft- und langsamem Ausdauertraining

In einer netten kleinen Runde aktivieren wir verschiedene Muskelgruppen,
während das Gesprächsthema Nr. 1 natürlich die Bauchzwergerl sind.

Auch Entspannung darf im Kurs nicht zu kurz kommen. Daher nehmen wir uns
ausreichend Zeit zu dehnen und auf Fanatasiereise zu gehen. 😉