Naturzwergerl carry’n drive

FITNESS FÜR DICH UND DEIN ZWERGERL AB 3 MONATE AN DER FRISCHEN LUFT

Der erste Frühlingsduft, die Sommersonne oder die Herbstluft lockt dich nach draußen? Du hast Spaß dabei, dich an der frischen Luft zu bewegen? Dann komm mit deinem Zwergerl mit nach draußen- ob mit Babytrage, Kinderwagen, Buggy oder Fahrradanhänger, ich freu mich auf dich und dein Baby!
Geschwisterkinder sind herzlich willkommen!

Auf dem Programm stehen gezielte Kräftigungsübungen, lockeres walken und Powerwalking. Jede Mama trainiert gemäß ihrem individuellen Fitnesslevel, außerdem gibt’s verschiedene Übungsvariationen für Trage- und Buggymamas. Im Vordergrund stehen die Entwicklung von Kondition und einem verbesserten Körpergefühl. Zusätzlich genießt du qualitative Zeit mit deinem Kind und tankst jede Menge Engergie und viel gute Laune in freier Natur! 

WO UND WANN:

  • Die nächsten Kurstermine gibt es wieder ab Frühling 2020!

Kurskosten: 55€ für 5 Einheiten | Einzelstunde: 10€

Bei Schlechtwetter wird die Kurseinheit Indoor durchgeführt oder auf einen Ersatztermin verschoben. Du hast eine 100%ige Geld-zurück-Garantie bei Stornierungen bis 1 Tag nach der ersten Kurseinheit.

WAS ES DIR BRINGT:
Fitnesstraining und Zeit mit deinem Baby an der frischen Luft | Verbrennen von Kalorien und Verbesserung der Kondition und Ausdauer | Durchblutung und Straffung des Bindegewebes | Training des Herz-Kreislauf-Systems | Festigung der Muskulatur | Verstärkte Sauerstoffaufnahme | Erhöhung der Aktivität des Immunsystems | neue Energien für den Alltag mit Kind | Stressabbau | Kontakt zu anderen Mamis und ihren Kindern

WAS DU BRAUCHST:
Babytrage (kann gerne ausgeliehen werden) oder Kinderwagen/Buggy, Sportbekleidung, Sportschuhe, Trinkflasche, Taschentücher, für dein Kind: bequeme & dem Wetter angepasste Kleidung, Ersatzgewand, Regenschutz, je nach Witterung: Kopfbedeckung, Sonnencreme, Sonnenschirm