… einen Zwergerlaktiv-Kurs besuchen?Das kannst du auf jeden Fall machen! Bei Zwergerlaktiv bist du nicht nur mit deinen Schwangerschaftskilos willkommen – du tust auch aktiv etwas, um deinen Körper nach der Geburt wieder fitter werden zu lassen. JA, wir helfen dir, deine Figur von vor der Schwangerschaft wieder zu erreichen;…
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Wie wichtig ist RückenFit-Training für Mamis? Mamis von Kleinkindern bewegen sich im Alltag viel und tragen ihre Kleinen häufig. Brauchen sie dann überhaupt noch Turnübungen, wie beispielsweise jene im Mini– , Trage– oder Turnzwergerl-Kurs bei Zwergerlaktiv?Ja, denn: Die meisten Bewegungen erfolgen einseitig, wobei vor allem das Tragen von Kindern nahezu…
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Eigentlich hab ich Lust, aber irgendwie doch nicht… Soll ich es wagen? Nein, ich bleibe lieber in meiner Komfortzone. Aber was ist, wenn ich dadurch etwas Megatolles verpasse? STOPP – das Leben ist zu kostbar – also LOS GEHT‘S und das JETZT! Motivation spielt, wenn es um‘s Anfangen geht, in…
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