Achtsamkeit ist ein breiter Begriff, den wir uns heute dennoch detaillierter ansehen möchten: Ein achtsamer Umgang mit dir selbst und deinem Kind bedeutet mehr Gelassenheit, Ruhe und Lebensfreude im täglichen Zusammensein. Obendrein fördert er eure Beziehung.Wenn du achtsam bist, fokussierst du dich allen voran auf euer Inneres, euer Miteinander. Du…
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Mentaltraining ist in aller Munde.Im Bauchzwergerl-Kurs ist es zum Schluss Teil jeder Einheit – meist als Entspannungsübung, manchmal aber auch in Form einer Atemübung oder Fantasiereise. Keine Frage, ich habe es sehr genossen! Doch wie sieht es mit unseren Kindern aus? Macht „Gedankentraining“ bei unseren kleinen Schätzen im „Zwergerlaktiv-Alter“ bis…
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Die liebe Norm – als Mama sollte ich… ganz vieles und noch mehr.Denn deine Freundin macht das mit ihrem Baby immer so. Deine Schwester hätte da in der Schwangerschaft nie daran gedacht. Deine Nachbarin spricht aus Erfahrung mit ihren fünf Kindern. Und deine Mutter ist sich ihrer Sache ohnehin am…
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Die liebe Norm – mein Kind sollte schon… in Tabellen passen, aus denen wir herauslesen können, was unsere Babys und Kleinkinder ab einem gewissen Alter schon alles können, wenn sie dem Durchschnitt entsprechen.Manchmal sind diese schon sinnvoll. So sollte ein Neugeborenes anfangs stetig zunehmen, sodass wir davon ausgehen können, dass…
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Glückliches Baby mit Stoffwindeln
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Aus Teil 1 unserer Schlaf, Zwergerl, schlaf – Serie können wir schlussfolgern, dass Eltern, die die nächtlichen Unruhen ihres Babys als normal und altersgerecht einstufen, liebevoll auf ihr Kind eingehen und die schlaflose Zeit gut meistern werden. Sind sie hingegen der Meinung, dass ein ernsthaftes Schlafproblem vorliegt oder ihr Kind…
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Schläft dein Kind schon durch? Sehr wahrscheinlich hast auch du diese Frage schon öfter gehört. Vielleicht hat sie dich auch unter Druck gesetzt, denn: Dein Kind schläft natürlich nicht durch. Du bist dir unsicher, ob du wahrheitsgemäß antworten sollst. Wenn Ja könnte das für dich bedeuten, zuzugeben, etwas nicht richtig…
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Du weißt bestimmt, was ein Nervenkitzel ist. Etwas reizt dich, macht dich gleichzeitig aber auch nervös, weil es dich aus der Komfortzone bringt.Deine Komfortzone zu verlassen und Ängste zu überwinden, macht dich frei, eröffnet Möglichkeiten und Wachstum. Auch Babys und Kleinkinder kennen das Gefühl der Angstlust. Wonneangst? Unter Wonneangst ist…
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Die ersten Dreh- und Krabbelversuche darf unsere Trainerin Natalie in ihren Minizwergerl-Kursen wöchentlich bestaunen.Im Kurs wird dein Baby in beidem unterstützt und gefördert (wenn du das möchtest). Dabei gehen wir auf die individuelle Entwicklung sowie das Interesse deines Lieblings ein. Es gibt Babys, die sich einfach nicht gerne auf den…
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Wir nehmen den Begriff heute bewusst auseinander: Familieneinsamkeit!Ja, du hast richtig gelesen, auch in deiner Familie kannst du dich einsam fühlen. Selbst wenn du eines oder mehrere Kinder hast, kann sie ein Thema sein. Kinder sind wunderbar, doch sie verändern eine Familie unweigerlich und oftmals stellen ihre Eltern ihre eigenen…
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