Glückliches Baby mit Stoffwindeln
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Autor: Natalie Mihalits
Hallo Baby! Hallo Wochenbett!
Das Wochenbett ist die erste Zeit nach der Geburt, in der sich die Eltern und das Zwergerl genauestens kennenlernen. Dabei sollte die meiste Zeit tatsächlich im Bett verbracht werden, während körperliche Aktivitäten stark heruntergeschraubt und die intensive erste Zeit als Familie zu dritt, viert, fünft usw. genossen wird.Idealerweise dauert das…
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Das Geburtsdatum – Etwas ganz Besonderes!
Der erste Bauchzwergerl-Kurs war fantastisch. Trotz einer unerwarteten Corona-Pause konnten die meisten werdende Mamis den Kurs im Juni outdoor weiter besuchen und mittlerweile dürfen ein paar von ihnen ihr kleines Wunder in den Armen halten! 💗 Dieses Gefühl, das eigene neugeborene Baby bei sich zu halten, ist unbeschreiblich wundervoll. Eine…
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Bauchzwergerl: Ein Kurskonzept stellt sich vor
Unser Bauchzwergerl-Kurs richtet sich an alle Bald-Mamis ab der 14. SSW. Jede Schwangerschaft und Geburt verläuft anders. Ob sie für die Frau zu einem schönen Erlebnis wird, ist aber nicht nur Glückssache. Mit der entsprechenden Vorbereitung kann jede Schwangere ihre besondere Zeit und die Geburt positiv beeinflussen. Eine Baby zu…
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Inkontinenz & Beckenbodenschwäche: Brechen wir das Tabuthema!
Haa Haa Haatschiii – Oje, ich bin nass geworden, wie unangenehm, hoffentlich bemerkt das niemand. Inkontinenz & Beckenbodenschwäche sind keine Tabuthemen! Peinliche Situationen wie diese passieren vielen Müttern. Das haben wir einer schwachen Beckenbodenmuskulatur zu verdanken, welche nach der Geburt erschlafft und geschwächt ist. Mir ging es leider auch so!…
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Essen mit Bauchzwergerl
Bestenfalls hast du deine individuelle Wohlfühlernährung für dich gefunden.Das Essen mit Bauchzwergerl bringt jedoch ein paar neue Herausforderungen mit sich. Wenn du gerade schwanger bist, wirkt sich das was du isst, direkt auf die Entwicklung deines Kindes aus. Du beeinflusst damit den Stoffwechsel und die Geschmacksrichtung für dein Baby. Eine…
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Warum ist Sport in der Schwangerschaft sinnvoll?
Warum ist Sport in der Schwangerschaft sinnvoll?
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Motivation – Auf Dauer hilft nur Power!
Eigentlich hab ich Lust, aber irgendwie doch nicht… Soll ich es wagen? Nein, ich bleibe lieber in meiner Komfortzone. Aber was ist, wenn ich dadurch etwas Megatolles verpasse? STOPP – das Leben ist zu kostbar – also LOS GEHT‘S und das JETZT! Motivation spielt, wenn es um‘s Anfangen geht, in…
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